小心每逢佳节胖三斤带来的健康风险!!!

2019-09-12 17:47:48 编辑: 来源:

 

中秋将至,各种好吃的月饼让吃货们又忍不住大吃,吃货朋友们小心掉入“每逢佳节胖三斤” 魔咒中哦?亲,注意了哦,胖三斤可不仅仅是体重增加,还需当心自己的血压了哦。美国心脏协会的研究显示,在健康人当中,体重仅仅增加五磅(约2.27千克)即可导致血压上升。

研究发现腹部内脏脂肪(即肚子里的脂肪)的增加与血压增高之间存在显著关联,易因腹部脂肪堆积而增加体重的人也易血压升高。

研究发现,尽管5~11磅的体重增长并未显著影响受试者的胆固醇、胰岛素和血糖水平,但却对他们的血压造成了影响:体重增加组的收缩压平均从114毫米汞柱上升到了118毫米汞柱。而腹部脂肪增加多的人,血压上升也更多。

亲,一定要注意了,每逢佳节长几斤,小心这几斤体重轻微增加也会带来健康风险哦。

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